forme

Ce tag est associ avec 7 posts

2ème Conférence Salon du Bien Etre du 31 Octobre 2015 à la Salle Lauga

Qu’est-ce-que l’aromathérapie ? À cause peut-être de son préfixe « aroma », une perception courante veut que l’aromathérapie se résume à diffuser d’agréables odeurs juste pour le plaisir… Or le suffixe « thérapie » indique bien qu’il s’agit d’une approche de soin – assez complexe, d’ailleurs – dont les essences aromatiques des plantes constituent la base. L’appellation qui est devenue d’usage […]

Un des thèmes abordé lors de notre salon du Bien Etre « Rose Détente » du 31 Octobre 2015

Bienfaits du yoga Le yoga développe tous les muscles du corps. Le yoga est une discipline qui associe des bienfaits d’ordre physique, mental/émotionnel et spirituel. La plupart du temps, il peut être pratiqué par tous, sauf en cas de contre-indications et dans certaines situations où il faut choisir un yoga adapté : · yoga femme […]

Rose Détente , notre Salon dédié au Bien Etre le 31 Octobre 2015

Rester en forme avec Odyssea

Quelques conseils des coachs Odyssea pour rester en forme et se préparer pour la course de juin à Saint Jean de Luz…

Il y a des matins plus difficile que d’autres…

Aujourd’hui, ça commence mal !! Ma fille me parle à peine au p’tit déj, juste pour me faire des reproches…

Mon mari ne trouve pas le dentifrice (c’est bizarre, il a trouvé le savon, mais pas sa chemise…)

Mon fils se lève grognon alors qu’il rentre tout juste de 3 jours de ski avec l’école et les copains…

Le sport face au cancer

Je suis en traitement depuis un an ; je n’ai jamais vraiment arrêté le sport mais j’ai fortement ralenti, avec l’usure et la fatigue de la chimio. J’ai compris il y a environ 1 mois, que cela me manquait vraiment, en rentrant du ski. Après une semaine de ski, je me sentais en forme, « dérouillée » et toute légère (tout est relatif, bien sûr… et mes petites rondeurs subsistent…).

Bouger avec le cancer

« La montagne, ça vous gagne »…
Le ski, c’ est bon pour le moral et le sport est un remède efficace contre les douleurs…
Le cocktail montagne, soleil, ski, famille, copains a été détonnant : détente absolue et cure de remise en forme !! Même si j’ai souffert des jambes, surtout en fin de journée, j’ai eu l’impression que l’exercice physique me faisait du bien. Au bout d’une semaine, ma circulation s’est améliorée et j’avais moins mal aux jambes que d’habitude.