sport

Ce tag est associ avec 6 posts

Tous à vos baskets pour la course/marche Odysséa le dimanche 19 avril à Bayonne

Recours à battre : 3500 participants pour Odysséa 2015 à Bayonne . Inscrivez-vous vite !

Rester en forme avec Odyssea

Quelques conseils des coachs Odyssea pour rester en forme et se préparer pour la course de juin à Saint Jean de Luz…

Il y a des matins plus difficile que d’autres…

Aujourd’hui, ça commence mal !! Ma fille me parle à peine au p’tit déj, juste pour me faire des reproches…

Mon mari ne trouve pas le dentifrice (c’est bizarre, il a trouvé le savon, mais pas sa chemise…)

Mon fils se lève grognon alors qu’il rentre tout juste de 3 jours de ski avec l’école et les copains…

La course contre le cancer

La 6ème édition de la Neska Korrika se déroulera le lundi de Pâques à Ascain. Cette course exclusivement féminine est organisée au profit d’Integazio Batzordea (2 euros par participante) et contre le cancer (1 euro par participante).

Le sport face au cancer

Je suis en traitement depuis un an ; je n’ai jamais vraiment arrêté le sport mais j’ai fortement ralenti, avec l’usure et la fatigue de la chimio. J’ai compris il y a environ 1 mois, que cela me manquait vraiment, en rentrant du ski. Après une semaine de ski, je me sentais en forme, « dérouillée » et toute légère (tout est relatif, bien sûr… et mes petites rondeurs subsistent…).

Bouger avec le cancer

« La montagne, ça vous gagne »…
Le ski, c’ est bon pour le moral et le sport est un remède efficace contre les douleurs…
Le cocktail montagne, soleil, ski, famille, copains a été détonnant : détente absolue et cure de remise en forme !! Même si j’ai souffert des jambes, surtout en fin de journée, j’ai eu l’impression que l’exercice physique me faisait du bien. Au bout d’une semaine, ma circulation s’est améliorée et j’avais moins mal aux jambes que d’habitude.