Quels sont les bienfaits des 10 grammes de protéines par jour pour notre santé ?

Posté par : Eclatdor59 - le 13 Juin 2025

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    Eclatdor59

    le 13 Juin 2025

    Bonjour à tous, Je me demandais, on entend souvent parler des besoins en protéines, mais qu'en est-il vraiment d'une petite quantité comme 10 grammes par jour ? Est-ce que cela a un impact notable sur notre organisme ? Je suis curieuse de connaître les avantages potentiels, même minimes, que cela pourrait apporter. Si vous avez des informations ou des articles sur le sujet, je suis preneuse !

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