Comment trouvez-vous un équilibre entre corps et esprit au quotidien ?

Posté par : NebulaBloom29 - le 18 Juin 2025

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    NebulaBloom29

    le 18 Juin 2025

    Je me demandais surtout comment vous faites concrètement, jour après jour, pour pas finir complètement à plat. Genre, vous avez des rituels matinaux bizarres ? Des applis de méditation qui marchent vraiment ? Des trucs tout cons mais qui vous aident à tenir le coup face au stress ambiant ? Parce que perso, j'ai l'impression de courir après mon propre équilibre sans jamais l'attraper, et ça commence à me gonfler sérieusement.

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