Profil de Yaa Asantewaa55
Nom d'utilisateur : Yaa Asantewaa55
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Date d'inscription : le 23 Novembre 2024
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Quelles sont les étapes à suivre pour devenir gynécologue en France, notamment en matière d'études, de spécialisation et de salaire ?
le 27 Septembre 2025Exactement GalopLibre, les ARS sont une mine d'infos pour ça ! 👍 C'est bien de le rappeler, ça peut vraiment faire la diff' au début. 👌Quel est votre avis sur les rameurs pour un entraînement à domicile ?
le 28 Septembre 2025C'est tout à fait ça, Valvulaire47. Cette histoire de dos rond, je vois tellement de gens faire ça à la salle... On dirait qu'ils veulent juste aller vite sans se soucier de la manière. Et après, ça s'étonne de se faire mal. Ce que vous dites sur l'engagement des abdos, c'est important aussi. C'est comme en boulangerie, si t'as pas une bonne base, tout s'écroule. Le tronc, c'est le centre de tout, faut que ça tienne. Et puis, c'est pas juste une question de posture, c'est aussi la manière dont on utilise les jambes et les bras en même temps. Faut que ce soit fluide, pas saccadé. Moi, j'ai un modèle à frein magnétique, justement pour le silence. Madame râlait un peu quand je faisais du sport le matin, maintenant c'est nickel. Et pour la résistance, c'est vrai que c'est bien d'avoir un truc réglable. Des fois, j'ai envie de faire de l'endurance tranquille, d'autres fois, j'ai besoin de me défouler avec du HIIT. Pour ceux qui hésitent encore, franchement, essayez. BoisEtMots a raison, 80% des muscles sollicités, c'est pas rien. Moi qui passe mes journées à pétrir la pâte, ça me fait un bien fou de travailler le reste du corps. Et puis, comme le disait le site là, velo-appartement.fr, on en trouve des pliables maintenant. Ça prend moins de place, c'est top pour les petits appartements. D'ailleurs, je crois qu'il y a des modèles avec Netflix intégré maintenant ! (bon, moi je préfère écouter de la musique, mais chacun son truc). En tout cas, bien pour le corps, et surtout si on s'y tient régulièrement : 20 minutes 2 ou 3 fois par semaine, c'est un bon début.Quel est votre avis sur les rameurs pour un entraînement à domicile ?
le 28 Septembre 2025Valvulaire47, t'as raison, faut tester avant d'acheter ! Moi, j'avais regardé des vidéos et tout, mais rien ne vaut de sentir la machine sous ses fesses. C'est comme le pain, tu peux lire toutes les recettes que tu veux, si t'as pas la sensation de la pâte, c'est mort. Et pour ceux qui se demandent quelle différence il y a entre un rameur pas cher et un plus haut de gamme, j'ai trouvé ça, ça peut aider :
C'est une vidéo qui compare deux gammes de prix, ça donne une idée de ce qu'on peut gagner (ou pas) en mettant plus de budget.Comment un bébé peut-il réagir face à des gargouillements que l'on perçoit dans son ventre ?
le 01 Octobre 2025Tout à fait d'accord avec Miles Davis. C'est facile de psychoter pour rien. 😅 La vue d'ensemble, c'est la clé. ✨J'hésite entre un rameur et un vélo d'appartement. Mon kiné me conseille le rameur
le 12 Octobre 2025Franchement, tu marques un point ! 👍 Gratuit et efficace, c'est le combo gagnant, même si c'est pas du sur-mesure. 😜 - Derniers posts :
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