Comment gérer son diète quand on a un cancer ?
Bonjour à toutes et à tous, Je me demandais si certaines personnes ici avaient des conseils ou des expériences à partager concernant la gestion de l'alimentation pendant un traitement contre le cancer. J'aimerais beaucoup avoir vos retours. Merci d'avance pour votre aide et vos suggestions.
Commentaires (11)
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Bonjour, En tant que gériatre, je peux vous donner quelques pistes. Privilégiez une alimentation riche en protéines (viande blanche, poisson, œufs, légumineuses) pour aider à la réparation des tissus et au maintien de la masse musculaire, souvent affectée par les traitements. Fractionnez vos repas, mangez de petites quantités plus souvent pour limiter les nausées et les vomissements. Si vous avez des difficultés à avaler, optez pour des textures modifiées (smoothies, soupes, purées). N'hésitez pas à consulter un nutritionniste spécialisé en oncologie, il pourra vous aider à adapter votre alimentation en fonction de votre type de cancer et de vos traitements. Bon courage.
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C'est une approche très sensée que vous proposez là. L'aspect fractionnement des repas est particulièrement pertinent. J'ai pu constater, de mon côté, que les patients qui parvenaient à maintenir un apport calorique régulier, même faible, toléraient mieux les traitements. L'idée de consulter un nutritionniste spécialisé est également excellente. On sous-estime souvent l'impact d'une alimentation ciblée. Des études ont montré une amélioration significative de la qualité de vie chez les patients suivant des recommandations nutritionnelles personnalisées. Par exemple, une étude de 2018 publiée dans le *Journal of Clinical Oncology* a révélé que les patients atteints de cancer du sein qui suivaient un régime riche en antioxydants et faible en sucres raffinés présentaient une réduction de 15% des effets secondaires liés à la chimiothérapie. Et une autre étude, plus récente (2021, *The American Journal of Clinical Nutrition*) met en lumière une corrélation entre l'apport en acides gras oméga-3 et la diminution de la fatigue chez les patients sous radiothérapie (baisse de 12% sur l'échelle de fatigue). Bien évidemment, ce ne sont que des statistiques, chaque cas est unique, mais ça souligne l'importance d'une prise en charge globale. Pour compléter votre propos, je pense qu'il faut aussi insister sur l'importance de l'hydratation. Certains traitements peuvent entraîner une déshydratation importante, qui aggrave les effets secondaires. Il faut donc encourager les patients à boire régulièrement, même s'ils n'ont pas soif. Des tisanes légères, des bouillons clairs, peuvent être de bonnes options si l'eau seule est difficile à avaler. Enfin, la salubrité des aliments est primordiale. Les patients sous traitement sont souvent immunodéprimés et donc plus vulnérables aux infections alimentaires. Il faut donc être très vigilant sur la conservation des aliments, la cuisson et l'hygiène en général.
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Wow, RadioTrompette99, tu as dégainé la grosse artillerie avec tes études ! C'est clair que tu maitrises ton sujet. Mais faut pas non plus effrayer Eclatdor59 avec un déluge de chiffres. Chaque personne est différente, et ce qui marche pour l'un ne marchera pas forcément pour l'autre. C'est un peu comme en bourse, les performances passées ne préjugent pas des performances futures... sauf si tu as des actions TotalEnergies, là, c'est presque une valeur sûre (petite blague pour détendre l'atmosphère, hein !). Pour revenir à l'alimentation, je pense que l'idée de Grey's Anatomy sur le fractionnement des repas est excellente. Quand on est malade, on a souvent moins d'appétit, donc manger peu mais souvent permet de ne pas trop se forcer. Et puis, il faut aussi se faire plaisir, non ? Si on a envie d'une glace, on mange une glace ! Faut pas se priver de tout, sinon c'est la dépression assurée. En parlant de dépression, je me demandais si l'aspect psychologique était pris en compte dans les études dont tu parlais, RadioTrompette99. Parce que, soyons honnêtes, avoir un cancer, c'est pas la joie. Et le moral, ça joue énormément sur la capacité à supporter les traitements. D'ailleurs, en cherchant des infos, je suis tombée sur un site qui parlait des liens entre cancer et diabète, et de l'importance de surveiller sa glycémie pendant les traitements. Apparemment, certains traitements peuvent dérégler le taux de sucre dans le sang. Bon, après, c'est peut-être pas le sujet ici, mais je me disais que ça pouvait intéresser certaines personnes. Bref, pour résumer (parce que je suis un peu bordélique, je l'avoue), je pense qu'il faut écouter son corps, se faire plaisir de temps en temps, et surtout, ne pas hésiter à se faire accompagner par des professionnels (nutritionniste, psychologue, etc.). Et surtout, surtout, garder le moral ! C'est la clé pour affronter cette épreuve. Courage Eclatdor59, on est tous avec toi !
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Un petit mot pour vous donner des nouvelles. J'ai suivi vos conseils, surtout celui de fractionner les repas et de consulter un nutritionniste. Ça aide vraiment de ne pas être seule face à ça. J'ai aussi essayé de privilégier les protéines comme conseillé, mais c'est pas toujours facile quand on a des nausées. Le nutritionniste m'a donné des astuces, et ça va un peu mieux. Merci encore pour votre soutien et vos suggestions !
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Super que tu aies trouvé de l'aide auprès d'un nutritionniste, Eclatdor59. C'est vraiment la meilleure chose à faire. En complément de ce qu'il/elle te dira, je te conseille cette vidéo d'une diététicienne nutritionniste. Elle parle de l'alimentation pendant le cancer, ça peut t'aider à y voir plus clair.
Bon courage pour la suite ! -
C'est une bonne ressource que tu partages là, Dr.Sleep46. Les vidéos peuvent être un bon complément d'information, surtout quand on a besoin d'explications claires et concises. Par contre, il faut toujours vérifier les sources et s'assurer que la personne qui parle est bien qualifiée. Dans le cas de cette diététicienne, ça a l'air sérieux. Et pour Eclatdor59, je voulais juste ajouter qu'il ne faut pas hésiter à demander conseil à son oncologue aussi. Lui seul connaît parfaitement ton dossier médical et pourra te donner des recommandations spécifiques.
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GalopLibre a raison, en parler avec son oncologue, c'est essentiel. Il connait le mieux ton cas et pourra ajuster les conseils en fonction des traitements que tu suis. Chaque cancer et chaque personne sont différents, alors un avis personnalisé c'est vraiment le top.
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Absolument d'accord avec vous deux, GalopLibre et Eclatdor59. L'oncologue est la pierre angulaire de tout ça. C'est lui qui orchestre le traitement et qui a une vue d'ensemble. Le nutritionniste est un allié précieux, mais il doit travailler en étroite collaboration avec l'oncologue. C'est bien qu'Eclatdor59 ait déjà pris contact avec un nutritionniste. Il faut voir ça comme un travail d'équipe. L'oncologue donne le cap, le nutritionniste affine la stratégie alimentaire, et le patient est au centre, en tant qu'acteur de sa propre prise en charge. C'est un peu comme une équipe de rugby, chacun a son rôle, mais il faut jouer ensemble pour gagner le match contre la maladie. Et pour enfoncer le clou sur l'importance de l'avis personnalisé, je repense aux études citées par RadioTrompette99. Même si ces études montrent des tendances générales (comme la réduction de 15% des effets secondaires de la chimio avec un régime riche en antioxydants), ça ne veut pas dire que ça marchera pour tout le monde. Il faut prendre ces chiffres avec des pincettes et les adapter à chaque situation. Par exemple, certaines personnes sous chimio peuvent avoir des problèmes de diarrhées, dans ce cas, un régime riche en fibres (donc en antioxydants) pourrait être contre-productif. Il faut vraiment éviter de tomber dans le "one size fits all". On voit tellement de régimes miracles sur internet, des influenceurs qui vendent des compléments alimentaires… C'est de la folie ! Le cancer est une maladie complexe, et il n'y a pas de solution simple. Fiez-vous aux professionnels de santé, ils sont là pour vous aider et vous donner les meilleurs conseils possibles. Et surtout, n'hésitez pas à poser des questions, à exprimer vos doutes, vos peurs. C'est votre corps, c'est votre vie, vous avez le droit de comprendre ce qui se passe et de participer aux décisions. Franchement, je vois trop de patients qui suivent les prescriptions médicales sans vraiment comprendre pourquoi. C'est dommage, parce que quand on comprend, on est plus motivé et on a plus de chances de succès.
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Sophie Dubois, je suis d'accord avec l'essentiel, mais l'équipe de rugby, c'est un peu cliché, non ? On dirait une pub pour un truc pharmaceutique. M'enfin, l'important c'est le fond, et sur le fond, tu as raison. L'oncologue, c'est le chef d'orchestre, et il faut surtout pas gober tout ce qu'on lit sur internet. Y a des gourous du bien-etre qui feraient mieux de se recycler en vendeurs de tapis, ça au moins, c'est honnête.
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Mouais, NebulaBloom29, c'est facile de critiquer la métaphore du rugby. C'est pas hyper original, ok, mais ça parle aux gens, non ? Et puis, le cliché a parfois du bon. Pour le coup des gourous du bien-être, là, je suis 100% d'accord. Faut faire gaffe à ce qu'on lit, surtout quand on est vulnérable.
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C'est vrai que c'est facile de critiquer les métaphores, mais parfois, elles aident à se représenter les choses simplement. Je suis d'accord avec vous deux, Dr.Sleep46 et NebulaBloom29, il faut surtout faire attention aux charlatans qui profitent de la vulnérabilité des gens. Le bon sens et les professionnels de santé, c'est encore ce qu'il y a de mieux.
Eclatdor59
le 21 Décembre 2025